سيدتي ،بدون مسحوقات التجميل الاصطناعية التي قد تضرببشرتك على المدى البعيد ،يمكنك الحصول على جمال طبيعي وبشرة رائعة بمكونات طبيعية موجودة في كل بيت ماء الورد ضعي ماء الورد في بخاخ وانثريه على وجهك كل صباح ،إذ أن ماء الورد له قدرة رائعة على تعزيزنضارة وحمرة الوجه ،وسيعطي لوجهك إشراقة [...]
lire la suiteمن رئيس عيادة الأمراض المعدية جامعة ماريلاندا لأمريكية قد نضطرإلى العيش مع كوفيد 19 لشهورأوسنوات ،دعونا لا ننكره أونذعر،دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة لايمكن تدميرفيروسات كوفيد 19 التي اخترقت جدران الخلايا ،حتى لوشربت كثيرا من الماء الساخن؛فقط ستذهب إلى الحمام كثيرا غسل اليدين والمحافظة على مسافة جسدية بطول [...]
lire la suite
سيدتي ،بدون مسحوقات التجميل الاصطناعية التي قد تضرببشرتك على المدى البعيد ،يمكنك الحصول على جمال طبيعي وبشرة رائعة بمكونات طبيعية موجودة في كل بيت ماء الورد ضعي ماء الورد في بخاخ وانثريه على وجهك كل صباح ،إذ أن ماء الورد له قدرة رائعة على تعزيزنضارة وحمرة الوجه ،وسيعطي لوجهك إشراقة متميزة حمام البخار حمام البخار يعتبرمن أفضل الطرق للحصول على […]
من رئيس عيادة الأمراض المعدية جامعة ماريلاندا لأمريكية قد نضطرإلى العيش مع كوفيد 19 لشهورأوسنوات ،دعونا لا ننكره أونذعر،دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة لايمكن تدميرفيروسات كوفيد 19 التي اخترقت جدران الخلايا ،حتى لوشربت كثيرا من الماء الساخن؛فقط ستذهب إلى الحمام كثيرا غسل اليدين والمحافظة على مسافة جسدية بطول مترين هي أفضل طريقة لحمايتك إذا لم يكن لديك مريض […]
في هذه الحياة ،نقابل أشكالا وأنواعا من الناس،ولهذا يجب علينا محاولة معرفة أنواعهم لكي نستطيع معاملتهم حسب شخصيتهم ،هنا سندرج بعض الأنواع الإنسان الودود والبسيط طيب القلب ويرحب بضيوفه ومقبول من الآخرين يشعربالأمان بشكل دائم حسن المعاملة والعشروكثيرالمرح يرى نفسه بخيروالآخرون أيضا بخيرغيرمنظم،حياته عشوائية ولا يا يعطي للزمن قيمة يثق بالآخرين بسرعة يثق أيضا بنفسه كيف نتعامل معه؟ التصرف معهم […]
حب الشباب يعاني منه الشباب كثيرا لاسيما في فترة المراهقة ،ولهذا سندرج هنا مجموعة من الطرق الطبيعية للتخلص من حب الشباب دون اللجوء للأدوية التي لها أعراض جانبية قد تضربالصحة وهذه الطرق عبارة عن أقنعة طبيعية مفعولها جيد على نضارة الوجه وخلوه من حب الشباب قناع الأسبرين والعسل والماء امزجي خمسة أقراص من الأسبرين وذوبيها في قليل من الماء ثم […]
لقد اجتاح وباء كورونا المستجد العالم،ووقف الكل عاجزا عن محاربته وطره بصفة نهائية،وفي انتظار وجود لقاح ناجع،لا يجب أن نقف مكتوفي الأيادي وننتظرفتك الوباء بأجسادنا فلنحاربه بكل الوسائل ،وأهمها لنقوي مناعتنا ،كيف ذلك ؟؟ سوف ندرج هنا أغذية من تناولها سيقي نفسه من وباء كورونا دون تناول أي أدوية ،وستجعله قويا بحيث يصعب على الوباء اختراق جسده،من هذه الأغذية هناك […]
الشيخوخة هي المرحلة العمرية التي يخشاها الإنسان لاسيما النساء ،ولهذا يجب أن نحارب علامات الشيخوخة التي تظهرمع التقدم في العمر،حيث أن البشرة تتغير،والصحة تبدأ في التراجع ،ولكي نحافظ على شبابنا الدائم يجب أولا وقبل كل شيء ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات ،وسوف ندرج هنا خمس فيتامينات لها دورفعال في المحافظة على الشباب فيتامين س فيتامين سي،يعمل على حماية […]
المطبخ المغربي هوالمطبخ الأول إفريقيا وعربيا والثاني عالميا ،والأطباق المغربية عديدة ومتنوعة،سنقدم أشهرأكلة مغربية ألا وهي الكسكس بالخضر المقادير كيلوغرام من الكسكس كيلوغرام من لحم الغنم أو لحم البقر كوب من زيت الزيتون أوالزيت النباتي ملح حسب الذوق ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ملعقة صغيرة من الزنجبيل ملعقة صغيرة من الزعفران ملعقة صغيرة من السمن لتران من الماء نصف كيلومن […]
ان الانسان يستطيع حفظ طعامه مدة طويلة ، والمقصود بحفظ الطعام هي تلك العملية التي نقوم بها لتأخيرفساد الأطعمة لأطول فترة زمنية ممكنة ،هناك عدة طرق يمكن اتباعها لحفظ الطعام لأطول فترة ممكنة وهي كالتالي التجفيف التجفيف وهو أن يتم تعريض المواد الغذائية للحرارة وذلك للتخلص من الرطوبة التي تعد السبب الرئيسي لفساد الطعام ،وتوجد ثلاث طرق لتجفيف الطعام وهي،التجفيف […]
يوجد في علم النفس نوعان من الذكاء،وذلك حسب ما وضحهما عالما النفس الأمريكيين ريموند كاتل وجون هورن .هذان النوعان هما الذكاء السائل والذكاء المتبلور ولكن سنة 1987،جاء العالم هاوارد جاردنر بنظريته حول الذكاءات المتعددة،فما هي أنواع الذكاء المختلفة كما جاء بها هذا العالم الذكاء اللغوي يعبرالذكاء اللغوي عن قدرة الشخص على استخدام الكلمات بفاعلية، وهذه القدرة قد يمتلكها أشخاص دون […]
الطاقة الإيجابية هي مجموعة من الصفات التي يتمنى الواحد منا أن يتصف بها لينعم بحياة مريحة، مثل التفاؤل،النظرللحياة بلون وردي،العطاء،الابتسامة الدائمة ،التفتح،التوازن في مختلف جوانب الحياة .فمن أنعم الله عليه بهذه الصفات سيعيش حياة سعيدة ويستطيع تخطي كل الصعوبات والمشاكل بكل سهولة ومن تم يستطيع التقدم إلى الأمام . إذن كيف يمكن اكتساب طاقة إيجابية ؟؟ ـتبسيط الحياة فلا داعي […]